+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Białko ile dziennie. (/watek-bia%C5%82ko-ile-dziennie)
RE: Białko ile dziennie. - michał.k - 16-09-2012 20:45
Krzyku- to się zapotrzebowanie określa w konkretnych ilościach na kilogram masy ciała i dl dorosłej osoby wynosi 0,8 g (kmc).
Pozdrawiam M.K
RE: Białko ile dziennie. - Krzyku - 16-09-2012 20:52
no tak-po prostu zle to opisałem-pod tym względem że przesadziłem